Als introvert kan het soms een uitdaging zijn om jezelf volledig te uiten en bijdragen te leveren. Daarom is het essentieel om te werken aan een omgeving waarin je je veilig voelt om jezelf te zijn en waar je gewaardeerd wordt voor jouw unieke kwaliteiten. In dit artikel een paar tips om de psychologische veiligheid te vergroten, zodat je vol vertrouwen tot je recht kunt komen op de werkvloer.
Psychologische veiligheid: het klinkt misschien ingewikkeld, maar het komt erop neer dat we een omgeving nodig hebben waarin we ons vrij voelen om onszelf te zijn en onze ideeën te delen, zonder bang te hoeven zijn voor kritiek of afwijzing.
De term is bedacht door Amy Edmondson, een vooraanstaande onderzoeker en professor op het gebied van leiderschap en organisatiegedrag aan de Harvard Business School. In haar onderzoek en publicaties heeft ze de term gedefinieerd als een klimaat waarin mensen zich veilig voelen om ideeën, meningen en feedback te delen zonder angst voor negatieve gevolgen. Haar studies hebben aangetoond dat psychologische veiligheid een cruciale rol speelt bij het bevorderen van teamwork, leren en innovatie.
Ook voor introverten is psychologische veiligheid erg belangrijk, omdat die vaak wat meer tijd nodig hebben om na te denken en hun gedachten te ordenen. Dit kan hen ervan weerhouden om het beste van zichzelf te laten zien en kan zelfs het algehele welzijn beïnvloeden. Daarom is het belangrijk om te werken aan psychologische veiligheid op de werkvloer. Een paar praktische tips om de deze te vergroten:
Creëer een vriendelijke sfeer
Iedereen kan bijdragen aan een vriendelijke en inclusieve cultuur op het werk. Dit kun je doen door te erkennen dat iedereen unieke ideeën heeft en dat verschillende perspectieven waardevol zijn. Moedig open communicatie aan en zorg ervoor dat niemand zich buitengesloten voelt.
Duidelijke communicatie
Het is belangrijk om duidelijke richtlijnen te hebben voor hoe je met elkaar communiceert en feedback geeft. Hierdoor weet je beter hoe je kunt bijdragen en anderen kunt ondersteunen. Bijvoorbeeld door elkaar te laten uitpraten tijdens vergaderingen, gebruik te maken van online platforms voor ideeënuitwisseling en door constructieve feedback aan te moedigen.
Luister en toon begrip
Zorg dat iedereen de kans krijgt om gedachten en zorgen te delen. Luister actief naar collega's en waardeer hun bijdragen. Heb bij introverten begrip voor hun behoefte aan denktijd en verwerking. Soms kunnen individuele gesprekken of brainstormsessies helpen, omdat introverte mensen zich daar vaak comfortabeler voelen om hun ideeën te uiten.
Schriftelijke communicatie
Niet iedereen voelt zich even comfortabel bij praten, dus waardeer ook schriftelijke communicatie. Het gebruik van e-mails, chatplatforms of gedeelde documenten kan introverte medewerkers de ruimte geven om hun gedachten op een rustige en doordachte manier te formuleren, zonder de druk van het moment.
Door psychologische veiligheid te vergroten, creëer je een omgeving waarin iedereen kan bijdragen en waarin de diversiteit aan talenten en persoonlijkheden wordt gewaardeerd. Zo komen zowel de introverte, ambiverte als extraverte talenten helemaal tot hun recht.
Wil je hier eens verder over praten? Neem gerust contact met me op.
