Als coach krijg ik wel eens de vraag: "Wat is eigenlijk het verschil tussen coaching en een psycholoog?" Een belangrijke vraag, waar ik graag wat meer uitleg over geef. Want het zijn wel degelijk twee verschillende dingen.

Laten we eens beginnen met waar de focus bij beide ligt. Coaching richt zich met name op het stellen van doelen, het in kaart brengen van obstakels en het ontwikkelen van strategieën om die doelen te bereiken. Het is toekomstgericht en actiegericht. Een psycholoog is meestal meer gericht op het onderzoeken en behandelen van zwaardere thematiek, zoals angsten, traumatische ervaringen of depressie. Hier wordt ook veel naar het verleden gekeken.

Daarnaast is er een verschil in expertise. Psychologen zijn doorgaans opgeleid in de psychologie en zijn gespecialiseerd in het diagnosticeren en behandelen van zwaardere problematiek. Coaches kunnen heel verschillende achtergronden hebben en zijn vaak gespecialiseerd in specifieke gebieden zoals loopbaancoaching, leiderschapsontwikkeling of persoonlijke groei.

Het is belangrijk op te merken dat een coach doorgaans een opdrachtgever heeft, terwijl een psycholoog als hulpverlener wordt beschouwd. Dit heeft niet alleen te maken met de zwaarte van de problematiek, maar ook met het mandaat en de contractafspraken tussen de partijen. Hierdoor kan de aard van de ondersteuning en de verwachtingen van beide partijen verschillen.

Coaching voor introverten

Mijn eigen focus als coach ligt op het helpen van introverten bij het begrijpen en omarmen van hun unieke kwaliteiten, het ontwikkelen van zelfvertrouwen en het vinden van effectieve manieren om te navigeren in een wereld die vaak de voorkeur geeft aan extraverte eigenschappen. Ik heb diverse coachopleidingen gedaan en heb zo mijn eigen methodiek ontwikkeld. Omdat ik momenteel in opleiding ben tot psycholoog, kan ik soms wel een bepaalde verdiepingsslag maken. Maar ook bij mij ligt de focus met name op heden en toekomst, met heel soms een uitstapje naar het verleden.

Je kunt bij mij terecht als je:

  • Op zoek bent naar manieren om je introverte kracht te versterken en te benutten in je persoonlijke en professionele leven.
  • Hulp nodig hebt bij het stellen van doelen en het ontwikkelen van strategieën om die doelen te bereiken.
  • Iemand zoekt om je te begeleiden bij verandering en groei.

Heb je nog vragen over coaching of wil je meer weten over hoe ik je kan helpen als introvert? Aarzel dan niet om contact met me op te nemen.